Olemme kuulleet paljon paksusuolesta viime aikoina, nimittäin sen tarve puhdistaa. Ja yksi yleisimmistä uskomuksista on se, että tietyt mehut voivat tehdä ihmeitä päästäkseen pois jätteen. Kyllä, puhumme sienen mehusta. Mutta kuinka paljon tarvitaan puhdistamaan kaksoispiste? Ja onko se vain vanha vaimojen tarina?
luotto: bucks134 / iStock / GettyImages Tietoja juomisesta Prune Juice puhdistaa kaksoispiste
Merkitys
Määrä, jonka kalkki mehua juomaan puhdistamaan kaksoispiste, todella riippuu muutamasta avaintekijästä. Ensimmäinen koskee paksusuolen perusastetta. Ummetusta kärsivä henkilö tarvitsee yleensä hieman enemmän suolaa, jotta nämä suolet liikkuvat kuin säännöllinen. Toinen koskee puhdistuksen tarkoitusta (ja melko paljon kulkee käsi kädessä ensimmäisen kanssa). Jos "puhdistuksen" takana on puhdistaa järjestelmä, voit halutessasi tilata tietyn puhdistuskohdan. Useimmilla näistä on aikataulu, niin sanotusti, siitä, mitä sinun pitäisi syödä ja milloin sinun pitäisi syödä sitä. Jotkut todella suosittelevat, että vältät hedelmämehuja kokonaan, mukaan lukien sienenmehu, joten se todella riippuu valitsemastasi vaihtoehdosta.
ominaisuudet
Jos haluat puhdistaa paksusuolesi ummetusta varten, kannattaa harkita juomisen 8 ounces of prune mehua ennen aamiaista ja toista 8 unssia varhain illalla, todennäköisesti jonkin aikaa illallisen jälkeen. Monet uskovat, että toinen lasi olisi kulutettava 12 tuntia ensimmäisen jälkeen. Mutta se on täysin sinun. Tämä yleensä vähentää ummetusta muutamassa päivässä. Kun olet huomannut itsesi olevan "säännöllinen", sinun pitäisi leikata toinen lasia kokonaan ja juoda vain aamulla 8 ounce-lasin siemeniä. Sieltä leikkaa tämä lasi puoliksi ja juoda vain 4 unssia aamiaisella.
toiminto
Sanottiin, että kruununmehun pitkittynyt käyttö keinona "pitää itsesi säännöllisenä" ei välttämättä ole kaikki terveellistä. Tämän nesteen luontaisen luonteen vuoksi kehosi voi saada riippuvuuden siitä, joten sinun on aloitettava tarpeesi säilyttääksesi suolesi liikkuvat. Syöminen järkevästi ja juominen paljon vettä on todella paras tapa paksusuolen terveys. Lisää vain enemmän hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja täysjyvätuotteita lisäämällä kuituja (sekä liukoisia että liukenemattomia) ruokavaliosi edistämään säännöllisyyttä. Se on eräänlainen kuin päivittäinen kaksoispiste puhdistaa, vain ilman rykmenttiä. Lisäksi se on terveellistä koko keholle.
Huomioita
Jos yrität tehdä varsinainen kaksoispiste puhdistaa, mehukasmehu ei riitä poistamaan tätä elinten myrkkyjä ja jätteitä. Se vie enemmän kuin vain. Ennen kuin päätetään tehdä tietty puhdistus, sinun tulisi todella neuvotella lääkärin tai dietitian kanssa. Vaikka paksusuolen puhdistus voi olla vaihtoehtoinen lähestymistapa terveyteen ja hyvinvointiin, lääkäri voi opastaa sinua parhaan hoidon vaihtoehdoksi. Kun käytät ruokavaliota, sinun täytyy todella puhua jollekin, joka on opiskellut kehoa lääketieteellisesti tai lääketieteellisesti. Ei riitä, että ruokatavoitteesi perustuvat perusteettomiin teorioihin tai tavaroihin tai niihin, jotka sitoutuvat perusteettomiin teorioihin ja tapoihin.
varoitus
Monet lääketieteen ammattilaiset uskovat, että paksusuolen puhdistus on tarpeetonta, ja se voi todella aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyvää. Tämän takana on se, että kehomme tietää, mitä se tekee. Se on pohjimmiltaan kone, joka toimii oikein (eli terveellisen ruokavalion), toimii tehokkaasti. Apinan paksusuolen kanssa pelataan luonnollisen sisäisen tasapainon kanssa. Saatamme päätyä aiheuttamaan riippuvuutta, vahingoittaa sen tehokkuutta, häiritä sen suhdetta muihin elimiin. Jälleen, sinun on aina neuvoteltava lääkärin kanssa ennen minkäänlaista puhdistamista.
Voimavarat
Leikkuu Juice InformationThe vaikutukset Prune JuiceDangers Colon Cleansing
