Etikka on erinomainen antimikrobinen aine ja sillä on monenlaisia terveysvaikutuksia. Kun se otetaan päivittäin, se voi auttaa puhdistamaan kehosi ja parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa, mikä parantaa terveyttä. Kuitenkin ei ole turvallista yksinkertaisesti juoda laimentamatonta etikkaa, ja vaikka etikka voi auttaa poistamaan elimistösi toksiinit, se ei välttämättä "huuhtele" mitään järjestelmästäsi. Seuraavassa on tärkeät näkökohdat turvallisen etikan käyttämiseksi terveydelle.
luotto: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Älä juo etikkaa laimentamatta sitä
Vieroitus
luotto: Christopher Robbins / Digitaalinen visio / Getty Images Apple-siiderietikka parantaa kehon luonnollista poistamista
Kuten edellä mainittiin, etikka on hyvä, luonnollinen tapa edistää vieroitus. Omenat ovat täynnä fosforia, rautaa, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia ja muita ravintoaineita, ja omenat, jotka saavat käydä etikan mukana, sisältävät monia muita ominaisuuksia, jotka auttavat sitä murtamaan rasvoja ja limakalvoja. Nämä asiat tukkivat kehon, niin sanotusti, ja heikentävät asianmukaista toimintaa. Käyttämällä omenaviinietikkaa laskien rasvaa ja limakalvoja tarkoittaa, että maksan ja munuaisten ei tarvitse huolehtia näistä aineista, joten ne voivat keskittyä vakavimpien toksiinien poistamiseen. Lyhyesti sanottuna omena-siiderietikka parantaa kehon luonnollista eliminaatiota ja vieroitustoimintoja, mikä parantaa terveyttä yleisen puhtauden kautta.
Etikkaustyyppi
luotto: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Raaka omenaviinietikka on paras tyyppi
Paras tapa käyttää sisäistä etikkaa on orgaaninen, raaka Apple-siiderietikka. Sen pitäisi olla suodattamatonta ja käsittelemätöntä, ja sen pitäisi sisältää pilvinen massa, joka tunnetaan nimellä "äiti". Useita tuotemerkkejä on saatavana, mutta monet ihmiset ovat ilmoittaneet, että Braggin brändi tarjoaa parhaan hinnan hinnan. Pastapuristetulla tai suodatetulla omenaviinietikalla ei ole samoja terveysvaikutuksia kuin luonnonmukaisella raakamaisella omenaviinietikalla, joten se ei todellakaan voi toimia korvikkeena.
Miten
hyvitys: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Määritä omena-siiderietikan eteneminen veden tai mehun sekoittamiseksi
On olemassa useita tapoja käyttää omena-siiderietikkaa puhdistamaan kehosi ja edistämään terveyttäsi. Kolme yleisintä menetelmää kuvataan alla.
Sekoita omena-siiderietikka 2-tlk 8 oz: llä. vettä ja juo kolme kertaa päivässä.
Sekoita 2 tbs. omenaviinietikkaa ja 1-tbs. hunajaa 1 kuumalle vedelle ja juo tätä aamulla.
Sekoita 2 tsp. Omena siiderietikkaa, jossa on 16 oz. viileää vettä ja siemailla ennen aterioita.
Voit sekoittaa omenaviinietikkaa myös yrttiteeillä tai viinirypälemehulla. Myös, riippumatta siitä, kuinka paljon olet laimentanut sen, on parempi rajoittaa etikan etikettiä vain 2- tai 3-tbs. päivässä välttääksesi vatsavaivat, heikentävät hammaskiiltä ja aiheuttavat ongelmia elimistön luonnollisissa pH-tasapainoissa.
