Infrapunasaunat ovat usein mainostettuja, sillä ne tarjoavat lukuisia terveyshyödykkeitä - lisäämästä verenkiertoa haitallisten toksiinien rungon poistamiseksi - mutta niihin liittyy myös riskejä. Infrapunasaunat, jotka käyttävät lämmittimiä infrapunasäteilyn päästämiseen suoraan kehoon, voivat aiheuttaa ylikuumenemisen, dehydraation ja elektrolyyttien vähenemisen lisäksi liikkumisen myrkkyjä kehon ympärille ja monimutkaisten ennaltaehkäisevien sairauksien.
Infrapunasaunat ovat pieniä kannettavia saunoja, joita ihmiset voivat asentaa koteihinsa.
Mahdollisuus ylikuumenemiseen
Infrapunasaunat, jotka Dr. Mehmet Oz: n mukaan antavat infrapunalämmön ja suodattavat haitallisia ultraviolettisäteitä, eivät saa kuumia kuin tavalliset saunat saavuttavat lämpötilat 100: stä 140: n asteen F: hen perinteisen saunan 160: n ja 180: n tutkintoihin F. Joten, koska ihmiset usein pysyvät infrapunasaunojen sisällä niin kauan, kehon ylikuumenemisen mahdollisuus on erittäin korkea. Tohtori Andrew Weil kertoo, että 10 - 20 minuuttia on enemmän kuin tarpeeksi aikaa infrapunasauna.
Nestehukka
Koska saunat on suunniteltu tekemään ihmiset hikoilemaan, teoreettisesti poistaa toksiinit kehosta, dehydraatio on pakko tapahtua, jos infrapunasaunan käyttäjä ei juo tarpeeksi vettä. Infrapunasaunan kuivumisen todennäköisyys kasvaa, kun henkilö juo alkoholia tai sokerijuomaa ennen infrapunasaunan käyttöä. Vanhemmat aikuiset ovat todennäköisemmin kuivuneet infrapunasaunan käytön aikana kuin nuoremmat.
Mobilisoidut toksiinit
Seattlen lääkäri Dietrich Klinghardt toteaa, että vaikka infrapunasaunat voivat päästä eroon toksiinien rungosta, ne voivat myös aktivoida toksiinit yhdestä ruumiinosasta toiseen. Vanhojen lääkkeiden ja psykedeelisten lääkkeiden jäämät voidaan vapauttaa järjestelmään infrapunasaunan aikana, mikä voi olla vaarallista ilman valvottua saunapotilaalle.
Haittavaikutukset sairauksiin ja sairauksiin
Niillä, joilla on yhteisiä vammoja, ei pitäisi käyttää infrapunasaunaa, koska suora kuumuus saattaa aiheuttaa lisää turvotusta. Weilin mukaan sydänvaivoissa tai korkeassa verenpaineessa olevien tulisi pidättyä myös saunan käytöstä.
Muita olosuhteita, joita infrapunasauna voi mahdollisesti pahentaa, ovat hemofilia, aivokasvaimet, raskaus, silikoni rintaimplantit, multippeliskleroosi, diabetes, epästabiili angina pectoris ja vaikea aorttisen ahtauman.
Ihmiset, joilla on sydämentahdistin, implantoidut nastat ja sauvat ja kohleeraaliset implantit, tulisi kysyä lääkäriään siitä, pitävätkö heidän erityiset laitteet turvallisesti infrapunasaunassa.
