Epsom-suola saa nimensä Epsomin kivennäisvesiltä Englannista. Se hyödyttää monenlaisia sairauksia kuten stressiä, iho-ongelmia ja vilustumista. Epsom-suolat ovat myös hyödyllisiä toksiinien huuhtelijoita. Tästä johtuen Epsom-suolahoito on hyödyllistä suurille elimille. Detoxin tekeminen voi auttaa puhdistamaan veren ja imusuoniston, parantamaan maksan toimintaa ja sappivirtausta ja se voi poistaa pysyviä jätteitä maksa- ja sappirakosta.
Monia etuja voidaan saada Epsom-suolapitoisesta detoxista.
Vaihe 1
Valmista rasvaton aamiainen ja lounas päiväsi detoxisi päivälle. Suositellaan vihanneksia, paahtoleipää tai keitettyä viljaa. Syöminen ja juominen pitäisi keskeyttää 2 pm
Vaihe 2
Sekoita 4 tbsp. Epsom-suolaa ja 3-kupillisia vettä. Aseta seos jääkaappiin. Anna runsaasti aikaa jäähtyä ennen kuin juot sitä, koska se maistuu paremmin kylmänä.
Vaihe 3
Juo ¾ senttiä sekoitusta 6: ssä ja 8: ssä
Vaihe 4
Ota ½ cup oliiviöljyä ja ½ cup puristettua greippiä tai greippimehua ja sekoita se säiliöön. Haluat purkkiin kannen, koska sinun täytyy ravistaa seosta hyvin. Juo sitä 10: ssa
Vaihe 5
Nousu 6: lla on juoda Epsom-suolakoostumusta. Toista myös 8 am.
Vaihe 6
Kun 10 on, juo pienen mehua. Aloita hitaasti kevyiden elintarvikkeiden tuominen ruokavaliosi takaisin. Vältä paistettuja ruokia ja lihaa.
