Siemenmaitoa löytyy jalan painonalaisista sijainneista, kuten pallo ja kantapää. Ne ovat hyvin erilaiset kuin maissin tyyppi, joka löytyy jalan tai varpaiden sivulta. Ne löytyvät usein ihmisistä, jotka viettävät paljon aikaa paljain jaloin ja ulkona, missä ihon ääressä on pysyvästi hioutunut. Iho alkaa kuivua ja rakentaa suojakäskyjä, jotta jalka loukkaantuu. Pohjan paksuuden lisääntyminen aiheuttaa epämukavuutta ja kipua, varsinkin kun kenkiä käytetään.
Aloita jalkojen liottaminen lämpimän veden ja tavallisen boorihapon tai epsomisuolojen seoksessa. Käytä kaupallista jalkakylpyä liotukseen.
Ota lämmin suihku normaalisti. Aseta jalka-amme valmiiksi heti, kun tulet ulos suihkusta. Tuo kirja tai iPod kulkemaan aikaa ja jätä jalat vähintään 15 minuutiksi kolme tai neljä kertaa viikossa.
Huuhtele vesi pois jalkahauteesta ja lisää lämmin vesi ja noin kaksi ruokalusikallista vauvanöljyä. Jos on hierontaominaisuus, käytä sitä vauvan öljyllä. Tee tämä toista 10 minuuttia kahdesti viikossa, kun olet jouduttanut jalkasi Epsom-suoloihin ja veteen.
Käytä hohkakiviä ja kuorinta-ainetta päästä eroon kaikista kuolleesta ihosta jalkojesi pohjalla, sivuilla ja kannoilla. Tämä on helpompaa tehdä, kun liotusohjelma muuttuu normaaliksi osaksi elämääsi.
Käytä maissin kipsiä, jos tunnet kipua kävelyllä. Käytä kosteuttavaa voidetta kahdesti päivässä. Käytä sitä kerran herätessäsi ja ennen nukkumaanmenoa, kun olet sängyssä. Käytä kosteusvoidetta koko jalalle.
