Useimmat detox tee sopii kaikille, jotka haluavat puhdistaa kehonsa, mutta detox tee voi olla erityisen hyödyllinen joku yrittää laihtua. Kun laihdut, vähennät riskiä tiettyjä sairauksia, jotka ovat yleisempiä ylipainoisille ihmisille. Detox-teen lisääminen terveyttä koskevaan suunnitelmaan voi lisätä mahdollisuuksiasi tuntea (ja katsoa) hyvää. Perinteiset lääkkeet, yogi-tee ja muut yritykset tarjoavat detox-teelejä laihtumiseen.
luotto: librakv / iStock / GettyImages Kuinka käyttää päivittäistä Detox teetä laihtuminen
[Things_needed_1]
Seuraa suunnitelmaa, jossa otat vähemmän kaloreita kuin poltat. Tämä on kiistaton laihdutusta. Riippumatta siitä, kuinka monta satoja tai tuhansia dollareita olet käyttänyt laihtumiseen, se kiehuu tähän yksinkertaiseen tosiasiaan. Niin syöminen vähemmän ja käyttää enemmän johtaa laihtuminen, ellei ole lieventäviä olosuhteita.
Nauti aterian detox-teetä aamulla. Tätä voidaan pitää pienenä "jälkiruokana" kevyen aamiaisen jälkeen, jotta sinusta tuntuu täydeltä. Jotkut teet sisältävät myös ruoansulatuskanavan apuvälineitä.
Tee itsellesi kuppi detox teetä, kun aiot sabotoida ruokavaliota päivällä. Vaikka se ei ole hyvä idea olla ateriohjelmassa, jonka avulla voit tuntea nälkäisiä ja tyytymätöntä, kuppi teetä voi auttaa sinua pysymään radalla ja samalla auttaa kehoa eroon epäpuhtauksista, jotka kertyvät sinä päivänä --- tai päivän aikana kun olet saanut painon ensiksi.
Kytke se ylös. Vaihda käyttämiesi detox-teiden tyyppejä. Jotkut puhdistetaan maksaan. Toiset tehdään poistamaan koko kehon laihdutuksen aikana. Toisten on tarkoitus puhdistaa kaksoispiste. Sen vaihtaminen voi auttaa sinua hoitamaan koko kehosi.
Siirrä detox-teetä lämpösi työssä. Syöminen siihen koko iltapäivällä voi olla hyödyllisempi järjestelmääsi kuin juomavettä - ja se on varmasti terveellisempi kuin ravitsevaa ruokaa tai säännöllistä soodaa.
Kuuntele kehoa. Se yleensä kertoo sinulle, onko detox tee hyvä sinulle.
Vinkkejä
Lue tarkkaan detox-teen laatikkoasi. Kaikki teet eivät ole tarkoitettu käytettäväksi samalla tavalla. Markkinoilla on niin monta lajiketta, että on mahdotonta tehdä yleislääke detox-teetä varten. Voit laskea teen määrän kohti lasillista vettä, jonka olet juonut päivän aikana, mutta ole varovainen, jos detox tee toimii diureetti. Jos näin tapahtuu, lisää juomien määrää tai vähennä teidän juomasi määrää.
Voimavarat
Painonpudotus Detox Teet
